有人問amy如何保養腿部


讓腿又直又白~



其實amy是懶人一個


臉部保養有認真做就要偷笑了


至於腿部嗎~


大概是父母天生給我的~


雖不高(162cm)


但身材比例上,腿的長度較長~


所以穿起短裙短褲,特別顯得修長~



直到發現有輕微的靜脈曲張~


與循環不佳的的現象~


於是amy開始注意促進腳部的循環的相關保健資訊~





根據保健資訊~


每天用熱水泡腳+按摩+穿襪子睡覺


是可以促進腳部的循環


讓站立一天的腳能獲得休息與紓解~






懶人不是一天造成的阿~


amy採取最不影響生活型態的方式,進行我的保養保健~


每天洗澡前,先放好一盆熱水,


邊洗澡邊泡腳,


洗完澡,腳泡好之後就順便做腳底(邊)的去角質~



待以上動作完成後~


趁身上的少許水分仍附著的狀態下,


在身體與腳部塗身體乳液+按摩~



這樣的洗澡模式,已進行近半年~


amy發現~


腳部的水腫不再,


皮膚光澤度較好了~


至於輕微的靜脈曲張,雖沒看見成效~


但我想應是可以減緩更惡化吧~



腳/腿部的保養步驟~


只有*穿襪子睡覺*,這步驟沒辦法做到~


我想,簡單能讓自己感到舒服、健康的保養


何樂而不為呢~


以上是amy的懶人腳部保健,跟大家分享~


 



 

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