有人問amy如何保養腿部
讓腿又直又白~
其實amy是懶人一個
臉部保養有認真做就要偷笑了
至於腿部嗎~
大概是父母天生給我的~
雖不高(162cm)
但身材比例上,腿的長度較長~
所以穿起短裙短褲,特別顯得修長~
直到發現有輕微的靜脈曲張~
與循環不佳的的現象~
於是amy開始注意促進腳部的循環的相關保健資訊~
根據保健資訊~
每天用熱水泡腳+按摩+穿襪子睡覺
是可以促進腳部的循環
讓站立一天的腳能獲得休息與紓解~
懶人不是一天造成的阿~
amy採取最不影響生活型態的方式,進行我的保養保健~
每天洗澡前,先放好一盆熱水,
邊洗澡邊泡腳,
洗完澡,腳泡好之後就順便做腳底(邊)的去角質~
待以上動作完成後~
趁身上的少許水分仍附著的狀態下,
在身體與腳部塗身體乳液+按摩~
這樣的洗澡模式,已進行近半年~
amy發現~
腳部的水腫不再,
皮膚光澤度較好了~
至於輕微的靜脈曲張,雖沒看見成效~
但我想應是可以減緩更惡化吧~
腳/腿部的保養步驟~
只有*穿襪子睡覺*,這步驟沒辦法做到~
我想,簡單能讓自己感到舒服、健康的保養
何樂而不為呢~
以上是amy的懶人腳部保健,跟大家分享~
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